{"id":197,"date":"2021-06-07T14:48:27","date_gmt":"2021-06-07T12:48:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bebe-ceremonie.fr\/?p=197"},"modified":"2021-06-07T14:48:27","modified_gmt":"2021-06-07T12:48:27","slug":"comment-gerer-le-stress-lors-de-larrivee-dun-nouveau-bebe-dans-la-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebe-ceremonie.fr\/comment-gerer-le-stress-lors-de-larrivee-dun-nouveau-bebe-dans-la-famille\/","title":{"rendered":"Comment g\u00e9rer le stress lors de l’arriv\u00e9e d’un nouveau b\u00e9b\u00e9 dans la famille ?"},"content":{"rendered":"

Que ce soit encore un projet en cours de route ou un accouchement imminent, l’arriv\u00e9e d’un nouveau b\u00e9b\u00e9 dans la famille est un \u00e9v\u00e9nement qui vous marquera \u00e0 vie. D\u00e9sormais, vous allez devoir vous occuper d’un tout petit \u00eatre qui d\u00e9pendra enti\u00e8rement de vous. Il s’agit d’une \u00e9norme responsabilit\u00e9 qui p\u00e8sera sur vos \u00e9paules.
\nLors d’un tel tournant dans votre vie, l’apparition du stress est totalement compr\u00e9hensible. N\u00e9anmoins, il faudrait que vous appreniez \u00e0 g\u00e9rer ce stress. En effet, cette sensation peut vous g\u00e2cher l’un des \u00e9v\u00e9nements les plus importants de votre vie si vous n’arrivez pas \u00e0 la contr\u00f4ler. Dans cet article, nous voulons vous aider en vous offrant quelques astuces pour g\u00e9rer votre stress lorsque votre famille s’appr\u00eate \u00e0 franchir une nouvelle ligne.<\/p>\n

Tout pr\u00e9parer en avance<\/h2>\n

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Pour \u00e9viter les mauvaises surprises et les impr\u00e9vus (qui arrivent tr\u00e8s souvent dans ce genre de moment), pensez \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 l’avance tout ce que vous pouvez pour accueillir votre b\u00e9b\u00e9 comme il se doit. Pour ne pas vous \u00e9parpiller, vous pouvez dresser une liste<\/a> dans laquelle vous noterez tout ce qu’il faut acheter et les t\u00e2ches \u00e0 faire : monter le berceau, pr\u00e9parer le stock de couches…
\nUne fois que tout est pr\u00eat, pensez aux impr\u00e9vus qui pourraient surgir. \u00c0 partir de l\u00e0, vous pouvez vous \u00e9quiper pour g\u00e9rer les situations d’urgence.
\nM\u00eame si vous n’en \u00eates encore qu’\u00e0 la pr\u00e9paration de l’arriv\u00e9e de votre b\u00e9b\u00e9, avoir \u00e0 votre disposition tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire vous enl\u00e8vera un gros poids. De plus, une bonne pr\u00e9paration vous \u00e9vitera d’oublier les \u00e9l\u00e9ments les plus importants.<\/p>\n

Se partager les responsabilit\u00e9s<\/h2>\n

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Maman solo ou en couple, vous pouvez parfaitement partager les responsabilit\u00e9s avec votre conjoint, un ami proche ou un membre de votre famille. Nous savons qu’il s’agit de votre b\u00e9b\u00e9 et que vous souhaitez certainement vous occuper de tout \u00e0 votre mani\u00e8re.
\nCependant, il faut voir la r\u00e9alit\u00e9 en face. Vous n’\u00eates plus en \u00e9tat de faire plusieurs choses. Votre r\u00f4le est d\u00e9j\u00e0 crucial : tenir b\u00e9b\u00e9 au chaud jusqu’\u00e0 son arriv\u00e9e. Il est donc temps pour vous d’apprendre \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer et \u00e0 l\u00e2cher prise.
\nChoisissez une personne de confiance que vous croyez capable d’accomplir vos missions. Si vous arrivez \u00e0 le laisser faire, vous verrez que vous avancerez plus vite dans les pr\u00e9paratifs. Peut-\u00eatre que la personne ne fera pas les choses \u00e0 votre mani\u00e8re, mais le principal est que la t\u00e2che soit bien accomplie.<\/p>\n

Ne pas trop se mettre la pression<\/h2>\n

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Si, malgr\u00e9 toutes ces astuces, le stress ne redescend pas, il est temps de faire appel \u00e0 des professionnels. Il est \u00e9vident que vous avez besoin d’un peu d’aide. Pour ce faire, laissez des sp\u00e9cialistes s’occuper de vous. Sur gerersonstress.fr<\/a>, vous pourrez vous renseigner sur tout ce qui concerne le stress et les diff\u00e9rentes mani\u00e8res de le g\u00e9rer. Par ailleurs, recevoir des conseils venant de vrais professionnels vous mettra plus en confiance pour arriver \u00e0 g\u00e9rer correctement votre stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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